{"product_id":"لماذا-ننام-اكتشف-طاقة-النوم-والأحلام","title":"لماذا ننام ؛ اكتشف طاقة النوم والأحلام","description":"\u003cp\u003eيكشف عالم الأعصاب ماثيو ووكر في هذا الكتاب الشامل عن الأهمية الحاسمة للنوم لصحتنا الجسدية والعقلية. يوضح ووكر، استناداً إلى عقود من الأبحاث، كيف يؤثر النوم على كل جانب من جوانب حياتنا، من التعلم والذاكرة إلى المناعة والمزاج. يفضح الكتاب الخرافات الشائعة حول النوم ويقدم نصائح عملية لتحسين جودته. إنه دعوة للاستيقاظ وإدراك أن النوم ليس ترفاً، بل ضرورة بيولوجية أساسية.\u003c\/p\u003e","brand":"المكتبة الإئتمانية","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48017467244707,"sku":null,"price":160.0,"currency_code":"MAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0725\/1568\/2467\/files\/3109138-270x394-1.jpg?v=1787235663","url":"https:\/\/elitamania.it.com\/products\/%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d9%86%d9%86%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%b4%d9%81-%d8%b7%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ad%d9%84%d8%a7%d9%85","provider":"المكتبة الإئتمانية","version":"1.0","type":"link"}