فن العلاج الذاتي للجسم الشياتسو ؛ كيف تمارس التدليك الياباني القديم بالضغط بالأصابع

يعتبر هذا الكتاب مرجعاً شاملاً لتعلم فن الشياتسو، وهو أسلوب تدليك ياباني قديم يعتمد على الضغط بالأصابع. يقدم واتارو أوهاشي إرشادات مفصلة ومدعومة بالصور لممارسة العلاج الذاتي وتخفيف الآلام الشائعة. يشرح الكتاب المبادئ الأساسية لمسارات الطاقة في الجسم وكيفية تطبيق الضغط لتحقيق التوازن الجسدي والنفسي. إنه دليل مثالي للمبتدئين الراغبين في استكشاف الطب البديل وتحسين صحتهم بطرق طبيعية.