العلاج الحيوي الطاقي ؛ تمارين جديدة لاستعادة الجسم طاقته الحيوية وتحريره من التوتر

يقدم ألكسندر لوون في هذا المرجع الكلاسيكي تمارين وتقنيات عملية لاستعادة الطاقة الحيوية للجسم وتحريره من التوترات النفسية والجسدية المتراكمة. يعتمد العلاج الحيوي الطاقي على فكرة الوحدة بين العقل والجسد، حيث يتم استخدام التنفس والحركة لفك "الدروع" العضلية التي تخفي صراعات عاطفية قديمة. يشرح الكتاب بأسلوب علمي كيف يمكن لتحسين تدفق الطاقة أن يؤدي إلى شعور أكبر بالمتعة والوضوح الذهني والصحة العامة. يعد العمل دليلاً أساسياً للممارسين والقراء المهتمين بالطب البديل والنمو النفسي المتكامل.